Es ist endlich Frühling. Die Wärme und die Sonne verlocken in das Grüne. Den Winterspeck will man loswerden. Dann fängt man mit den Dehnübungen, mit den Körper-Rollen oder dem Turnen an.

Anschließend legt man sich entspannt auf die grüne Wiese oder in der Nähe des Wasserbeckens. Aber ein Nickerchen auf dem Gerüst ist auch willkommen. Mach mit und du wirst fit! Fotos: © Filos